UzDaily.uz: В Узбекистане в 2011 г. заготовлено более 3 тыс. тонн меда
В Узбекистане ежегодное производство меда достигло 3 тысяч тонн. Эти данные были озвучены в ходе прошедшего в Ташкенте "круглого стола" "Развитие отрасли пчеловодства в Узбекистане.
На мероприятии были высказаны предложения по дальнейшему развитию отрасли, эффективному использованию имеющихся природных и технологических ресурсов, повышению экспортного потенциала и совершенствованию законодательной базы в сфере пчеловодства.
суббота, 14 января 2012 г.
четверг, 30 сентября 2010 г.
Вот такая молитва
Я порой и сам читаю какие либо мантры, молитвы. Мне это нравится, так как это успокаивает и помогает отвлечься от неприятного или назойливого. Путешествуя по блогам, я увидел вроде и шуточную, но полезную молитву в блоге у Марины Мазуренко. Решил опубликовать эту молитву у себя на этой страничке. Читайте, изучайте. Поможет, отпишите как это произошло.
"Я не большой знаток и тем более любитель религиозных праздников. Я скорее соглашусь с моим мужем, Максимом, что религия - это инструмент власти, чем веры.
Но поскольку так совпало, что на блоге Светланы Молодежниковой я нашла упоминание о Благовещении, одном из предпасхальных праздников, а на другом блоге - еще одну молитву, шуточную, то хочу поделиться:).
Автор блога очень был обижен и так протестовал против применения к нему такой молитвы, что даже не назвал ее автора, но мне она показалась достойной пера Яна Питерского.
Господи,
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать…
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них – все слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память,
но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность,
когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня,
когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок,
доказав, что и я могу ошибаться…
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении.
Однако и люди кислого нрава – вершинные творения самого дьявола.
Как известно, в каждой шутке есть доля шутки, а остальное."
вот такая молитва
"Я не большой знаток и тем более любитель религиозных праздников. Я скорее соглашусь с моим мужем, Максимом, что религия - это инструмент власти, чем веры.
Но поскольку так совпало, что на блоге Светланы Молодежниковой я нашла упоминание о Благовещении, одном из предпасхальных праздников, а на другом блоге - еще одну молитву, шуточную, то хочу поделиться:).
Автор блога очень был обижен и так протестовал против применения к нему такой молитвы, что даже не назвал ее автора, но мне она показалась достойной пера Яна Питерского.
Господи,
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать…
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них – все слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память,
но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность,
когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня,
когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок,
доказав, что и я могу ошибаться…
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении.
Однако и люди кислого нрава – вершинные творения самого дьявола.
Как известно, в каждой шутке есть доля шутки, а остальное."
вот такая молитва
среда, 4 августа 2010 г.
Натуральное Спортивное Питание.
Безопасное полноценное питание для людей занимающихся спортом представляет компания Тенториум. Комплексные программы апифитопродуктов, не содержащих синтетические, искусственные анаболики.
Апифитопродукты компании Тенториум содержат в своем составе продукты пчеловодства и фитокомпоненты, обеспечивающие полноценное питание для людей ведущих активный образ жизни и спортивную деятельность.
Комплексная программа апифитопродуктов компании Тенториум для набора мышечной массы тела включает: питательное драже - хлебина, формула Ра, Апи-спира, содержат с своем составе пергу (пчелиный хлеб) содержащей аминокислоты, витамины, ферменты обладающие высокой биологической активностью, увеличивает рост, массу тела за счет высокой питательности; экстракт личинок восковой моли - улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, насыщает кровь кислородом, препятствует резким колебаниям артериального давления при физических нагрузках; цветочную пыльцу и спирулину (сине-зеленая водоросль) - содержащие протеины (белки), по составу близкие к белкам сыворотки крови, незаменимые кислоты, фитогормоны (гормоны природного происхождения) - стимулирующие рост органов и тканей, улучшающие вегето-сосудистую регуляцию, восстанавливающие и увеличивающие вес тела, способствует восстановлению сил при переутомлении и другое.
Комплексная программа апифитопродуктов компании Тенториум для построения мускулатуры и освобождения от подкожного жира включает: питательное драже Апи-Элите, Молочко трутневое, медовая композиция Апиток, восстанавливающий бальзам Апихит и другое.
1. СТАНДАРТНЫЙ НАБОР НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ:
1.1. «Хлебина» (2-3 драже до и после тренировок или соревнований);
1.2. «Трутневое молочко» (1/3 - 1/2 чайной ложки до и после нагрузок);
1.3. «Мёд с мумие» (1/3 -1/2 чайной ложки до и после нагрузок);
1.4. «Восполняющий Бальзам Эй-Пи-Ви» (40 капель на 0,5 литра питьевой воды: 300 мл
выпить до нагрузки и 200 после нагрузки);
1.5. «Апихит» (5-10 капель на язык до и после нагрузки);
1.6. «Крем массажный «Тенториум» (втирать в рабочую группу мышц для «разогрева» до нагрузок и для «релакса» после нагрузок). Вместе с тем, чрезвычайно эффективно использовать Крем «Тенториум» при ушибах, растяжениях, судорогах и мышечных болях. Кроме того, ежедневно, в виде точечного массажа перед сном втирать крем по 1-2 минуты в анти-стрессорные точки головы: точка в центре лба («третий глаз»), височные точки, точка прикрепления кивательной мышцы к заушному костному бугорку (справа и слева), точка в подзатылочной ямке. Кроме того, также на ночь втирать крем в задне-боковые отделы шеи, надплечья и подошвы стоп.
Продукты «Спортивного питания «Тенториум» произведены на основе редких продуктов пчеловодства и их различных сочетаний. Питание «Тенториум» предназначено для тех, кто тренируется и стремится достичь высоких результатов в большом спорте, или тренируется просто для поддержания хорошей физической формы, силы, красоты и работоспособности.
Насыщенный ритм современной жизни, безусловно, истощает естественные запасы энергии и предъявляет повышенные требования к организму.
«Спортивное питание «Тенториум» предназначено для сильных, активных, стильных и деятельных людей. Основной фокус и основные эффекты направлены на развитие силы, выносливости и красоты линии тела.
Действие продуктов «Спортивного питания «Тенториум» основано на Философии Гармонии и Равновесия Природы. Посудите сами.
Давно известно, что для выполнения значительных физических и психо-эмоциональных нагрузок необходимо выполнять 5 обязательных условий:
* - полноценный восстановительный отдых;
* -положительный настрой и доброжелательность;
* - не обильное, но энергоёмкое и сбалансированное питание;
* - физические упражнения и физическая работа;
* -водный питьевой режим в течение дня.
Именно эти 5 условий дают максимальную энергию, оптимальную форму и максимальную работоспособность.
Следует помнить, что при физических и психо-эмоциональных нагрузках все системы организма работают в усиленном режиме, а организм в целом подвергается чрезвычайному перенапряжению и энергетическому истощению. Вот почему для всех, кто тренируется, очень важен богатый, сбалансированный и энергоёмкий рацион питания. Для этих целей а качестве базового продукта в «Спортивное питание «Тенториум» включена «Хлебина» (пчелиный хлеб). Регулярное использование «Хлебины» до тренировок, во время тренировок или соревнований и после нагрузок позволит быстро насыщать организм полноценным протеином, легкими растительными жирами, легкоусвояемыми и быстро «сгорающими» углеводами, ферментами, витаминами и микроэлементами, создавая прочный запас энергии для обеспечения оптимальной функции и достижения максимальных результатов. При этом мало кто знает, что во время физических упражнений основная нагрузка всегда ложится не на опорно-двигательный аппарат, а на нейро-эндокринную систему и, в частности на гипофиз, как главного диспетчера регуляторных функций организма. Принимая это во внимание, мы специально включили в стандартный набор «Трутневое молочко», обеспечивающее рациональное использование пластических, энергетических и функциональных резервов организма во время интенсивной нагрузки. Именно «Трутневое молочко» позволяет развивать максимальную Скорость, Силу и Выносливость. Но это ещё не все. Известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Но мало кому известно, что 80% это не просто вода, а самый настоящий электролитный раствор, обеспечивающий оптимальную скорость биохимических реакций, водно-электролитного баланса организма и создающий Эффективный Ток Потенциала Действия. Однако, при физических нагрузках, человек потеет и более того, происходит общее нагревание организма. Всё это способствует различным сдвигам в водно-электролитном балансе, снижению скорости биохимических реакций и, как следствие, снижению эффективности тренировок и спортивных результатов. Чтобы избежать этих «нежелательных физиологических потерь» и более того обеспечить максимальный результат и тренировок и соревнований в стандартном наборе мы предусмотрели «Эй-Пи-Ви» (экстракт прополиса водный). Эй-Пи-Ви - это настоящий генератор и аккумулятор энергия. Посудите сами. Во-первых, водный раствор прополиса это уже сам по себе хороший концентрированный электролит, а фактически «энергетический напиток». Во-вторых, «Эй-Пи-Ви» изготавливается на шунгированной воде. А это, за счет дополнительного включения микроэлементов целебного минерала Шунгит, способствует более высокой активности электролитической диссоциации в организме. В-третьих, Эй-Пи-Ви - это ионизированный раствор (старинный рецепт «живой воды»). А это уже супер-активный электролит. В-четвертых, Эй-Пи-Ви содержит 5% раствор природного коллоидного серебра!!! А это уже гарантия Высокого Тока Потенциала Действия, Максимальной Силы, Выносливости и Работоспособности!!! Проверьте сами! Вы увидите, что даже интенсивное потоотделение во время продолжительной физической нагрузки, благодаря «Спортивному питанию «Тенториум», не вызывает у Вас жажды, что может означать только одно — Ваш водно-электролитный баланс «работает» на Вас!!!
Но и это ещё не всё. Понятно, что во время выполнения физических упражнений колоссальной перегрузке подвергается опорно-двигательный аппарат (кости, мышцы, суставы и связки). В этой связи, учитывая, что тренировкам и соревнованиям сопутствуют частые микро- и макро-травмы, в стандартный набор продуктов включен проверенный веками старинный рецепт «Мёда с мумие», дающий не только эффективное заживление микротравм, но и, что самое главное, обеспечивающий прочность костей, эластичность суставных сумок и связочного аппарата. При этом давно известно, что именно «Мёд с мумиё» эффективно предотвращая микро- и макротравмы, способен улучшать скорость нервно-мышечной передачи Тока Потенциала Действия, а это грация, пластичность я ловкость.
Но и это ещё не всё! Есть ещё один момент, который следует также безукоризненно знать и выполнять. Основной «враг» высоких спортивных достижений и в тренировке и на соревнованиях - это усталость, боль и судороги мышц. Для устранения этих нежелательных явлений, в «Спортивное питание «Тенториум» мы включили натуральный энтеросорбент «Апи-Хит». Этот продукт позволяет эффективно «связывать и выводить» из работающих мышц молочную и пировиноградную кислоту, освобождая мышцы от застойных явлений, отёков, болей, а главное, давая мышцам максимальную работоспособность. Ну, теперь, кажется всё! И Вы уже, как минимум. Призёр Важного Соревнования! Пожалуй, да!Призовое место Вам уже обеспечено! Однако, для того, чтобы быть не просто Призёром, а Лучшим из Лучших и Всегда Побеждать, нужно ещё что-то! И это что-то, есть ничто иное, как знания о важности постнагрузочного периода. И знания не банальные, что нужно отдыхать и восстанавливаться. Это знают все.
Апифитопродукты компании Тенториум содержат в своем составе продукты пчеловодства и фитокомпоненты, обеспечивающие полноценное питание для людей ведущих активный образ жизни и спортивную деятельность.
Комплексная программа апифитопродуктов компании Тенториум для набора мышечной массы тела включает: питательное драже - хлебина, формула Ра, Апи-спира, содержат с своем составе пергу (пчелиный хлеб) содержащей аминокислоты, витамины, ферменты обладающие высокой биологической активностью, увеличивает рост, массу тела за счет высокой питательности; экстракт личинок восковой моли - улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, насыщает кровь кислородом, препятствует резким колебаниям артериального давления при физических нагрузках; цветочную пыльцу и спирулину (сине-зеленая водоросль) - содержащие протеины (белки), по составу близкие к белкам сыворотки крови, незаменимые кислоты, фитогормоны (гормоны природного происхождения) - стимулирующие рост органов и тканей, улучшающие вегето-сосудистую регуляцию, восстанавливающие и увеличивающие вес тела, способствует восстановлению сил при переутомлении и другое.
Комплексная программа апифитопродуктов компании Тенториум для построения мускулатуры и освобождения от подкожного жира включает: питательное драже Апи-Элите, Молочко трутневое, медовая композиция Апиток, восстанавливающий бальзам Апихит и другое.
1. СТАНДАРТНЫЙ НАБОР НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ:
1.1. «Хлебина» (2-3 драже до и после тренировок или соревнований);
1.2. «Трутневое молочко» (1/3 - 1/2 чайной ложки до и после нагрузок);
1.3. «Мёд с мумие» (1/3 -1/2 чайной ложки до и после нагрузок);
1.4. «Восполняющий Бальзам Эй-Пи-Ви» (40 капель на 0,5 литра питьевой воды: 300 мл
выпить до нагрузки и 200 после нагрузки);
1.5. «Апихит» (5-10 капель на язык до и после нагрузки);
1.6. «Крем массажный «Тенториум» (втирать в рабочую группу мышц для «разогрева» до нагрузок и для «релакса» после нагрузок). Вместе с тем, чрезвычайно эффективно использовать Крем «Тенториум» при ушибах, растяжениях, судорогах и мышечных болях. Кроме того, ежедневно, в виде точечного массажа перед сном втирать крем по 1-2 минуты в анти-стрессорные точки головы: точка в центре лба («третий глаз»), височные точки, точка прикрепления кивательной мышцы к заушному костному бугорку (справа и слева), точка в подзатылочной ямке. Кроме того, также на ночь втирать крем в задне-боковые отделы шеи, надплечья и подошвы стоп.
Продукты «Спортивного питания «Тенториум» произведены на основе редких продуктов пчеловодства и их различных сочетаний. Питание «Тенториум» предназначено для тех, кто тренируется и стремится достичь высоких результатов в большом спорте, или тренируется просто для поддержания хорошей физической формы, силы, красоты и работоспособности.
Насыщенный ритм современной жизни, безусловно, истощает естественные запасы энергии и предъявляет повышенные требования к организму.
«Спортивное питание «Тенториум» предназначено для сильных, активных, стильных и деятельных людей. Основной фокус и основные эффекты направлены на развитие силы, выносливости и красоты линии тела.
Действие продуктов «Спортивного питания «Тенториум» основано на Философии Гармонии и Равновесия Природы. Посудите сами.
Давно известно, что для выполнения значительных физических и психо-эмоциональных нагрузок необходимо выполнять 5 обязательных условий:
* - полноценный восстановительный отдых;
* -положительный настрой и доброжелательность;
* - не обильное, но энергоёмкое и сбалансированное питание;
* - физические упражнения и физическая работа;
* -водный питьевой режим в течение дня.
Именно эти 5 условий дают максимальную энергию, оптимальную форму и максимальную работоспособность.
Следует помнить, что при физических и психо-эмоциональных нагрузках все системы организма работают в усиленном режиме, а организм в целом подвергается чрезвычайному перенапряжению и энергетическому истощению. Вот почему для всех, кто тренируется, очень важен богатый, сбалансированный и энергоёмкий рацион питания. Для этих целей а качестве базового продукта в «Спортивное питание «Тенториум» включена «Хлебина» (пчелиный хлеб). Регулярное использование «Хлебины» до тренировок, во время тренировок или соревнований и после нагрузок позволит быстро насыщать организм полноценным протеином, легкими растительными жирами, легкоусвояемыми и быстро «сгорающими» углеводами, ферментами, витаминами и микроэлементами, создавая прочный запас энергии для обеспечения оптимальной функции и достижения максимальных результатов. При этом мало кто знает, что во время физических упражнений основная нагрузка всегда ложится не на опорно-двигательный аппарат, а на нейро-эндокринную систему и, в частности на гипофиз, как главного диспетчера регуляторных функций организма. Принимая это во внимание, мы специально включили в стандартный набор «Трутневое молочко», обеспечивающее рациональное использование пластических, энергетических и функциональных резервов организма во время интенсивной нагрузки. Именно «Трутневое молочко» позволяет развивать максимальную Скорость, Силу и Выносливость. Но это ещё не все. Известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Но мало кому известно, что 80% это не просто вода, а самый настоящий электролитный раствор, обеспечивающий оптимальную скорость биохимических реакций, водно-электролитного баланса организма и создающий Эффективный Ток Потенциала Действия. Однако, при физических нагрузках, человек потеет и более того, происходит общее нагревание организма. Всё это способствует различным сдвигам в водно-электролитном балансе, снижению скорости биохимических реакций и, как следствие, снижению эффективности тренировок и спортивных результатов. Чтобы избежать этих «нежелательных физиологических потерь» и более того обеспечить максимальный результат и тренировок и соревнований в стандартном наборе мы предусмотрели «Эй-Пи-Ви» (экстракт прополиса водный). Эй-Пи-Ви - это настоящий генератор и аккумулятор энергия. Посудите сами. Во-первых, водный раствор прополиса это уже сам по себе хороший концентрированный электролит, а фактически «энергетический напиток». Во-вторых, «Эй-Пи-Ви» изготавливается на шунгированной воде. А это, за счет дополнительного включения микроэлементов целебного минерала Шунгит, способствует более высокой активности электролитической диссоциации в организме. В-третьих, Эй-Пи-Ви - это ионизированный раствор (старинный рецепт «живой воды»). А это уже супер-активный электролит. В-четвертых, Эй-Пи-Ви содержит 5% раствор природного коллоидного серебра!!! А это уже гарантия Высокого Тока Потенциала Действия, Максимальной Силы, Выносливости и Работоспособности!!! Проверьте сами! Вы увидите, что даже интенсивное потоотделение во время продолжительной физической нагрузки, благодаря «Спортивному питанию «Тенториум», не вызывает у Вас жажды, что может означать только одно — Ваш водно-электролитный баланс «работает» на Вас!!!
Но и это ещё не всё. Понятно, что во время выполнения физических упражнений колоссальной перегрузке подвергается опорно-двигательный аппарат (кости, мышцы, суставы и связки). В этой связи, учитывая, что тренировкам и соревнованиям сопутствуют частые микро- и макро-травмы, в стандартный набор продуктов включен проверенный веками старинный рецепт «Мёда с мумие», дающий не только эффективное заживление микротравм, но и, что самое главное, обеспечивающий прочность костей, эластичность суставных сумок и связочного аппарата. При этом давно известно, что именно «Мёд с мумиё» эффективно предотвращая микро- и макротравмы, способен улучшать скорость нервно-мышечной передачи Тока Потенциала Действия, а это грация, пластичность я ловкость.
Но и это ещё не всё! Есть ещё один момент, который следует также безукоризненно знать и выполнять. Основной «враг» высоких спортивных достижений и в тренировке и на соревнованиях - это усталость, боль и судороги мышц. Для устранения этих нежелательных явлений, в «Спортивное питание «Тенториум» мы включили натуральный энтеросорбент «Апи-Хит». Этот продукт позволяет эффективно «связывать и выводить» из работающих мышц молочную и пировиноградную кислоту, освобождая мышцы от застойных явлений, отёков, болей, а главное, давая мышцам максимальную работоспособность. Ну, теперь, кажется всё! И Вы уже, как минимум. Призёр Важного Соревнования! Пожалуй, да!Призовое место Вам уже обеспечено! Однако, для того, чтобы быть не просто Призёром, а Лучшим из Лучших и Всегда Побеждать, нужно ещё что-то! И это что-то, есть ничто иное, как знания о важности постнагрузочного периода. И знания не банальные, что нужно отдыхать и восстанавливаться. Это знают все.
понедельник, 2 августа 2010 г.
пятница, 11 июня 2010 г.
Срочная Специальная Эксклюзивная Информация
Изучите настоящую информацию, в нашей Тенториумной среде грядет настоящая революция.Руководство компании идет навстречу пожеланиям своих дистрибьюторов и открывает для каждого электронный веб офис. А это значит, что и в недалёком будущем будет и регистрация через интернет на одном главном сайте. Ура Тенториум!
вторник, 1 июня 2010 г.
День защиты детей
Если сегодня природа подарила теплый солнечный день, то становится радостно вдвойне — потому что в первый день лета во многих странах отмечается Международный день детей (International Children's Day). Этот праздник многим россиянам знаком как Международный день защиты детей.
Международный день детей — один из самых старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции, посвященной вопросам благополучия детей, в Женеве. История умалчивает, почему это детский праздник было решено отмечать именно 1 июня.
По одной из версий, в 1925 году Генеральный консул Китая в Сан-Франциско собрал группу китайских детей-сирот и устроил для них празднование Дуань-у цзе (Фестиваля лодок-драконов), дата которого как раз пришлась на 1 июня. По счастливой случайности, день совпал и со временем проведения «детской» конференцией в Женеве.
У Международного дня детей есть флаг. На зеленом фоне, символизирующем рост, гармонию, свежесть и плодородие, вокруг знака Земли размещены стилизованные фигурки — красная, желтая, синяя, белая и черная. Эти человеческие фигурки символизируют разнообразие и терпимость. Знак Земли, размещенный в центре, — это символ нашего общего дома.
Интересно, что этот праздник активно поддержали в странах, избравших социалистический путь развития. В эпоху существования Советского Союза 1 июня в школах начинались летние каникулы. Международный день защиты детей отмечали речами и дискуссиями о правах и благополучии детей, проводили показы новых детских художественных фильмов и телепередач, устраивали спортивные соревнования для детей, часто приглашая к участию и родителей.
Напомним, что 20 ноября отмечается Всемирный день детей.
понедельник, 17 мая 2010 г.
суббота, 8 мая 2010 г.
С днем Победы!
Помня прошлое, мы простираемся в будущее, готовим себе платформу для отношения к будущему. К сожалению, не многие из нас смогут хотя бы приблизительно обозначить свое родословное дерево, большинство не помнит своих корней дальше деда, в лучшем случае – прадеда. Таким образом, все богатство и наследие, накопленные нашими предками, остаются закрытыми для нас. Мы никогда не узнаем их чувств, мотивов их поступков, образа их мыслей. Отдельно взятые поколения превращаются в «Иванов-непомнящих», живущих лишь своей собственной жизнью, жизнью своего поколения. И это не красивые слова, это реальность, от которой личности мельчают, становятся опустошенными духовно.
Если вы никогда не отмечали День Победы, попробуйте в этом году изменить подход к этому событию. Попробуйте отпраздновать его. Пусть этот день не будет только лишь выходным и нерабочим. Станьте в этот день просветителями для своих детей. Не списывайте все на школу, она никогда не даст вашим детям того, что можете дать вы как родители.
пятница, 30 апреля 2010 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
